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생활 정보65

사직서 언제 내야 할까? (적절한 퇴사 통보 기간) 목차직장인 퇴사 욕구"퇴사하겠습니다."직장인분들이라면 누구나 한 번쯤은 꼭 마음속에 이 문구를 떠올려본 순간이 있으셨을 것 같습니다. 직장을 다니면서 근무를 하다 보면 힘든 순간들이 울컥울컥 있을 때가 있죠. 모두가 그렇듯 참고 참다가 도저히 안 되겠을 때는 바로 퇴사 의사를 밝히게 되는데요. 그렇다면 퇴사 통보 기간은 언제가 적당할까요? 사직서를 낼 때 어느 때가 가장 적당한지 함께 살펴보도록 하겠습니다.    적절한 퇴사 통보 기간사직 의사 밝힐 타이밍 (사직서 제출 시기) 막상 퇴사하기로 마음을 먹었는데 언제 말할지 어떻게 말할지 타이밍을 잡기가 애매할 겁니다. 이직하시는 분들의 경우라든지 또는 이직이 아니더라도 나가기로 마음을 굳게 먹은 분들이라면 우물쭈물하면서 말 못하고 계속 시간을 끄는 게 아.. 2024. 3. 3.
우유 칼로리 비교 분석 (feat. 다이어트 대체 식품) 목차 서론 우유는 소의 젖에서 추출해서 나온 것을 의미하며 치즈와 버터, 생크림를 만드는 원료가 됩니다. 우유는 단백질이 풍부하다는 장점을 가지지만 유당이 들어가 있어서 체질에 따라 소화에 불편함을 겪는 분들도 있습니다. 우유는 지방의 함량에 따라 일반 우유, 저지방 우유, 무지방 우유로 구분됩니다. 다이어트에 우유가 어떤 도움이 되고 어떻게 섭취해야 좋은지 자세히 비교 분석해 보도록 하겠습니다. 우유의 종류 일반 우유 저지방 우유 무지방 우유 무지방 우유로 갈수록 지방의 함량이 적어져서 칼로리도 그만큼 낮아진다고 보면 됩니다. * 원유에서 지방만을 제거해서 만든 게 무지방 우유라고 보시면 됩니다. 우유 칼로리 비교 종류 일반 우유 (200mL) 저지방 우유 (200mL) 무지방 우유 (200mL) 칼로.. 2024. 2. 21.
제로 음료 부작용 및 안전하게 먹는 법 (다이어트 음료) 목차제로 음료란? (다이어트 음료 개념)제로 음료란 설탕 대신 인공감미료를 넣어서 칼로리를 낮춰서 제조한 다이어트용 음료들을 의미합니다. 단맛이 엄청 강해서 설탕의 수백분의 1만 넣어도 단맛을 낼 수 있어서 적은 칼로리로 충분한 단맛을 즐길 수 있다는 점에서 요즘 음료 회사들에서도 제로 시리즈 음료들을 많이 출시하고 있습니다. 그렇다면 과연 이 제로 음료들은 우리 몸에 괜찮은 걸까요? 부작용은 없는지, 안전하게 마실 수 있는 방법은 없는지제로 음료 부작용 및 안전하게 먹는 법에 대해 같이 살펴보도록 하겠습니다.    제로 음료의 장점제로 음료는 수크랄로스, 아스파탐, 스테비아 등 인공감미료를 넣어서 만듭니다.이 인공감미료들의 특성은 조금만 넣어도 설탕보다 몇백 배는 더 강한 단맛을 낼 수 있다는 점인데소.. 2024. 2. 21.
신한은행 헤이영(Hey Young) 머니박스 파킹통장 소개 목차 신한은행 헤이영(Hey Young) 머니박스 파킹통장이란? 신한은행 헤이영(Hey Young) 머니박스 파킹통장이란, 20대를 위한 전용 상품으로 입출금을 자유롭게 하면서 하루만 맡겨도 이자 혜택을 누릴 수 있는 금융 상풍을 의미합니다. 신한은행 헤이영(Hey Young) 머니박스 파킹통장 소개 신한은행 헤이영(Hey Young) 머니박스 파킹통장은 저축 예금 통장으로 입출금이 자유롭습니다. 하루만 넣어 놔도 이자 혜택을 제공 받을 수 있다는 점에서 큰 매력이 있는 상품입니다. 가입 연령: 만 18세에서 만 29세의 20대 고객을 대상으로 하는 상품입니다. 가입 방법: 모바일 은행 어플에서 가입이 가능합니다. 이자 지급: 매월 셋째 주 기준으로 결산을 진행한 다음 익일 연결계좌로 이자가 지급됩니다... 2024. 2. 21.
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