허리 협착증 시술비용 (증상, 치료방법, 협착증에 좋은 음식과 좋은 운동 추천)

 

 

 

 

목차

 

 

 

허리 협착증 허리통증

허리 협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 통증과 저림 증상을 유발하는 질환입니다. 주로 노화로 인해 발생하지만, 무리한 운동이나 잘못된 자세로 인해 젊은 층에서도 나타날 수 있습니다.

앉았다 일어설 때, 조금만 걸어도 허리가 끊어질 듯 아프다면 허리 협착증을 의심해 볼 수 있습니다.

허리 협착증은 노화로 인해 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다.

방치하면 다리 마비까지 이어질 수 있으므로, 조기 진단과 치료가 중요합니다.

초기에는 생활 습관 개선과 운동으로 관리할 수 있지만, 증상이 심해지면 시술이나 수술이 필요할 수도 있습니다.

이번 글에서는 허리 협착증의 증상과 치료법, 시술 비용, 그리고 협착증에 좋은 음식과 운동을 알아보겠습니다.

 

 

 

허리 협착증 증상

✅ 허리 협착증이란?

허리 협착증(척추관 협착증)은 척추의 신경이 지나가는 통로(척추관)가 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다.

이로 인해 허리 통증뿐만 아니라 다리 저림, 보행 장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

✅ 허리 협착증 원인

• 노화로 인한 퇴행성 변화
• 디스크 질환과 함께 진행되는 경우
• 척추 측만증, 외상 등으로 인한 신경 압박
• 무리한 허리 사용 또는 과도한 운동

✅ 허리 협착증 증상

• 허리 통증: 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해짐
• 다리 저림 및 감각 이상: 신경이 눌려 저리고 감각이 둔해짐
• 보행 장애: 오래 걸으면 다리가 무겁고 힘이 빠지는 느낌
• 자세에 따른 통증 완화: 앉거나 허리를 숙이면 통증이 줄어드는 특징
• 배뇨, 배변 장애: 심한 경우 배뇨, 배변 기능에 문제가 생길 수 있음

증상이 심해지면 보행이 어려워지고 일상생활이 불편해지므로 조기에 치료하는 것이 중요합니다.

 

허리 협착증 치료 방법

허리 협착증 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.

 

✅ 비수술 치료법

• 약물 치료: 소염진통제, 근육이완제, 신경차단제 등으로 통증 조절
• 물리치료: 온열 요법, 전기 자극 치료, 마사지 등을 통한 통증 완화
• 운동 치료: 허리를 강화하는 운동과 스트레칭을 통해 증상 완화
• 주사 치료: 신경차단술, 스테로이드 주사로 염증을 줄이고 통증 완화

✅ 시술 및 수술 치료법

• 신경성형술: 가느다란 관을 삽입해 신경 유착을 풀어주는 비수술적 치료
• 고주파 수핵 성형술: 고주파를 이용해 돌출된 디스크를 줄이는 방법
• 미세 현미경 수술: 최소 절개를 통해 신경 압박을 줄이는 수술
• 척추 유합술: 척추 뼈를 고정하여 통증을 완화하는 수술

KBS 생로병사의 비밀 유튜브

 

허리 협착증 시술비용 (허리 협착증 수술비용) 

허리 협착증 시술 비용은 병원, 시술 방법, 환자 상태에 따라 다릅니다.

• 비수술적 치료: 신경 주사 치료는 1회에 10만 원 ~ 30만 원 정도이며, 신경 성형술은 100만 원 ~ 200만 원 정도입니다.
• 수술적 치료: 신경 감압술은 200만 원 ~ 400만 원 정도이며, 척추 유합술은 500만 원 ~ 1000만 원 이상입니다.
• 이 비용은 2024년 6월 10일 기준으로 작성되었으며, 정확한 비용은 병원에 문의하시기 바랍니다

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✅ 비수술 치료 비용

• 물리치료: 1회당 1~3만 원
• 약물 치료: 월 5~10만 원
• 주사 치료(신경차단술): 1회 5~15만 원

✅ 시술 비용

• 신경성형술: 100~200만 원
• 고주파 수핵 성형술: 150~300만 원

✅ 수술 비용

• 미세 현미경 수술: 300~500만 원
• 척추 유합술: 700~1,500만 원

병원과 치료 방법에 따라 비용 차이가 발생할 수 있으며, 일부 치료는 건강보험 적용이 가능합니다.

 

허리 협착증에 좋은 운동 추천

✅ 허리 협착증 완화를 위한 추천 운동

• 고양이-소 자세: 허리를 부드럽게 움직여 유연성 향상
• 무릎 당기기 스트레칭: 허리 근육 이완 및 통증 완화
• 엉덩이 교각 운동(브릿지 운동): 허리와 엉덩이 근육을 강화
• 수영: 허리에 부담을 줄이면서 근력을 키울 수 있는 유산소 운동
• 요가, 필라테스: 허리 근력을 강화하고 자세를 교정합니다.
• 모커리 복합 운동: 해당 병원에서 환자에게 맞는 운동을 제공합니다.

운동을 할 때는 무리하지 않고, 통증이 심할 경우 전문의와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.

 

허리 협착증에 좋은 음식 추천

✅ 항염 효과가 있는 음식

• 등 푸른 생선(고등어, 연어, 참치): 오메가-3 지방산이 염증 완화
• 녹황색 채소(브로콜리, 시금치, 케일): 항산화 작용으로 신경 보호
• 강황(울금): 커큐민 성분이 염증을 줄이고 통증 완화

✅ 뼈 건강을 돕는 음식

• 멸치, 우유, 두부: 칼슘과 비타민D가 풍부해 뼈 건강 유지
• 견과류(아몬드, 호두): 마그네슘이 신경 건강을 돕고 근육 이완

✅ 혈액순환을 돕는 음식

• 생강, 마늘: 혈액순환을 촉진해 근육 경직 완화
• 베리류(블루베리, 딸기, 라즈베리): 항산화 성분이 혈류 개선

허리 협착증은 신경이 압박받아 통증과 저림을 유발하는 질환으로, 증상이 심해지기 전에 적극적인 치료와 예방이 중요합니다. 초기에는 운동과 식습관 개선으로 증상을 완화할 수 있으며, 상태에 따라 주사 치료나 시술을 고려할 수도 있습니다. 치료 비용은 방법에 따라 다르지만, 건강보험 적용 여부도 확인해보는 것이 좋습니다.

생활 습관을 개선하고 적절한 치료를 병행하면 허리 협착증을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

 

자주 하는 질문 Q&A

Q: 허리 협착증은 완치가 가능한가요?

A: 허리 협착증은 진행성 질환이지만, 꾸준한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 악화를 늦출 수 있습니다.

 

Q: 허리 협착증에 좋은 자세는 무엇인가요?

A: 허리를 곧게 펴고 앉거나 서는 자세가 좋습니다. 오래 앉아 있을 때는 허리 받침대를 사용하는 것이 도움이 됩니다.

 

Q: 허리 협착증에 안 좋은 운동은 무엇인가요?

A: 허리에 부담을 주는 무거운 물건 들기, 허리 비틀기, 윗몸 일으키기 등은 피하는 것이 좋습니다.

 

Q: 허리 협착증 예방에 좋은 생활 습관은 무엇인가요?

A: 바른 자세 유지, 적절한 체중 유지, 꾸준한 운동, 칼슘과 비타민 D 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

Q: 허리 협착증 치료를 미루면 어떻게 되나요?

A: 허리 협착증을 방치하면 다리 마비, 배뇨, 배변 장애 등 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

 

Q. 허리 협착증 수술 후 회복 기간은 얼마나 걸리나요?
A. 수술 방법에 따라 다르지만, 최소 침습 수술의 경우 2~4주, 척추 유합술은 3~6개월 정도의 회복 기간이 필요합니다.

 

Q. 허리 협착증은 유전적인 요인이 있나요?
A. 가족력보다는 생활 습관과 나이, 퇴행성 변화가 더 큰 영향을 미칩니다. 하지만 가족력이 있다면 예방 관리를 철저히 하는 것이 좋습니다.

 

 

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